Результаты поиска по запросу: Кулинария для ленивых: 10 блюд которые готовятся сами (Андрей Попов)

О книге Вы устали проводить вечера у плиты вместо отдыха с семьёй? Хотите есть вкусно, но времени катастрофически не хватает? Эта книга станет вашим спасением! Здесь вы найдёте проверенные рецепты, которые готовятся практически сами — пока вы спите, работаете или отдыхаете. Узнаете секреты...

Устали биться о стену собственных страхов? Мечты и достижение цели кажутся недостижимыми, а каждая неудача выбивает из колеи? Эта книга — ваш личный тренер по перепрограммированию мышления! Вы узнаете, как превратить препятствия в трамплин к успеху и почему ваше подсознание саботирует большие...

7 секретов чакр которые изменят вашу жизнь навсегда: Древние знания для современного успеха Устали от постоянного стресса, неуверенности в себе и чувства, что жизнь проходит мимо? Ощущаете внутреннюю пустоту, несмотря на внешние достижения? Проблемы с деньгами, отношениями и здоровьем кажутся...

Магазинные соусы убивают пользу салата! Эта книга раскроет формулу идеальной заправки: - золотое правило 3:1 (масло:кислота); - эмульгатор для кремовой текстуры; -10 базовых рецептов (французская, бальзамическая, азиатская). Вы узнаете: - какое масло для чего (оливковое сердце, льняное...

Уважаемый читатель! Эта книга написана специально для вас, если вы устали от проблем с пищеварением, постоянной усталости, плохой кожи и частых простуд. Вы узнаете, как 7 обычных фруктов, которые продаются в каждом магазине, могут стать вашей личной аптекой. Врачи молчали об этом, потому что...

Вы когда-нибудь задумывались, почему одни люди легко достигают успеха, а вы топчетесь на месте? Секрет не в удаче и не в связях. Проблема в словах, которые вы говорите каждый день, даже не замечая этого. Эта книга откроет вам глаза на скрытую угрозу — слова-паразиты. Они крадут вашу энергию...

Вы просыпаетесь уставшим, засыпаете с тревожными мыслями, а на работе чувствуете, что вот-вот сорветесь? Знакомо? Вы не одиноки — миллионы людей ежедневно борются со стрессом, но делают это неправильно. Эта книга — не очередной сборник "успокойтесь и всё пройдет". Здесь вы найдете конкретные...

В этой книге вы познакомитесь с важнейшими законами Вселенной, которые определяют судьбу каждого человека. На страницах вас ждут откровения о том, как наша жизнь зависит от невидимых сил и почему вмешательство в чужие судьбы может привести к разрушению собственной удачи. Вы научитесь понимать...

Как научиться управлять временем без насилия над собой и решать задачи, не впадая в героизм Тайм-менеджмент — это искусство управления своим временем. Иногда его называют управлением эффективностью, но суть от этого не меняется. Для чего нужен тайм менеджмент? 1. Тайм-менеджмент помогает...

Смотрите в зеркало и не узнаете себя? Перепробовали десятки диет, но вес возвращается? Хватит мучить себя голодом! Эта книга — ваш персональный план на 30 дней без срывов и страданий. Вы поймете, почему прошлые попытки провалились, и получите четкую схему на каждый день. Реальное похудение 3-4...

Как зная всего лишь 20 базовых вегетарианских блюд приготовить ещё 100 О чем мечтает человек, который пытается досконально разобраться в какой-то теме? Конечно же о том, чтобы информация об этой теме была собрана в одном месте, удобно и понятно оформлена, в любое время доступна и собрана хорошо...

Микробиом — забытый орган! Этот 30-дневный курс раскроет 100 триллионов бактерий, соотношение 80/20 и дисбиоз. 4 недели: - дни 1-5 10 подготовка (исключение антибиотиков в мясе, снижение сахара), - неделя 1 — пребиотики (резистентный крахмал, инулин 20г+), - неделя 2 — ферментированные продукты...

Ежедневно люди запрашивают десятки и сотни рецептов различных блюд в интернете. В этой книге представлены 10 наиболее востребованных рецептов! Не думайте, что готовить завтра!

Хроническое воспаление тихий убийца! Этот 30-дневный курс раскроет острое vs хроническое, маркеры (С-реактивный белок, СОЭ) и 4 недели: - неделя 1: исключение провокаторов (сахар, трансжиры), - неделя 2: средиземноморский протокол (омега-3, оливковое масло 2-3 ст.л.), - неделя 3: куркума +...

Чем полезна статья: Статья рассказывает, как правильно составлять промпты для создания рецептов вторых блюд, чтобы экономить время и получать именно то, что хочется. Вы узнаете о ключевых элементах промптов, получите практические советы и 10 готовых примеров для вдохновения. Ключевые...

Как вы думаете, каким должен быть самый необычный бутерброд? В нашей новой книге бутерброды и канапе — эти знакомые всем блюда — по-новому за- играли в руках их авторов-создателей. Теперь они не просто лежат, как им вздумается, на тарелке или подносе. Теперь они превратились... в торты! Да, да...

В этой книге представлены редкие, проверенные практики для снижения тревожности, восстановления сил и глубокой концентрации: утренние ритуалы, которые разбудят тело и включат мозг за пять минут; алгоритмы глубокой концентрации, позволяющие достичь железной фокусировки всего за 3 дня; экстренные...

Смузи забирает энергию вместо того, чтобы давать? Инсулиновые качели от фруктов, оксалаты в шпинате и правило 5 компонентов максимум! Эта книга развенчает 7 мифов: почему 10 ингредиентов = тяжесть, жевание потерянное звено пищеварения, крестоцветные опасны для щитовидной железы. Вы узнаете...

О книге Почему кофе не работает? Правильный завтрак даёт энергию! Эта книга предлагает 7 завтраков на неделю: понедельник адаптогены (ашваганда, родиола, женьшень), вторник витамины B будят лучше кофе, среда железо против усталости, четверг омега-3 для мозга, пятница гликоген на целый день...

О книге Детокс-индустрия: где правда, а где маркетинг? Эта книга раскроет две фазы детокса в печени (биохимия просто), 15 научно обоснованных напитков и опасность экстремальных детоксов. Вы узнаете: может ли организм зашлаковаться, вода с лимоном что доказано, катехины зелёного чая, одуванчик...