1. Работа стоп, Из каких частей состоит стопа
2. Диагностика стоп ученика
3. Передняя часть стопы, Раскрываем метатарсусы
4. Передняя часть стопы, Упражнение на раскрытие
5. Обучение работе с передней частью стопы
6. Передняя часть стопы, Более интенсивное упражнение для раскрытия
7. Передняя...
Урок 1. Анатомия и биомеханика работы ног
Урок 2. Позы стоя. Уткатасана
Урок 3. Позы стоя. Вирабхадрасана 2. Движение передней ноги
Урок 4. Позы стоя. Вирабхадрасана 1. Движение задней ноги
Урок 5. Прогреваем связки таза
Урок 6. Подготовка к шпагату. Раскрытия крестца и освобождения низа спины...
Что вы получите:
Книга в форматах FB2,PDF,EPUB,MOBI,DOC,TXT,RTF
Объем: 50 стр. 6 иллюстраций
О книге:
Сразу после написания книги я решил сбросить лишний вес. Курс, описанный в книге, мы прошли вместе с женой. Искренне ваш, Константин Промысловский.
Кому будет интересен курс
Тем, кто хочет освоить новую профессию
Сделать первые шаги под руководством опытного наставника, которому можно задать все вопросы, сразу выстроить систему и не наделать глупых ошибок
Стейджерам с опытом
Подсмотреть, как работают коллеги, чтобы не вариться в...
Снова в Директ вопросы: актуально ли мое меню? Ну, конечно! Особенно после вчерашнего разбора рациона очень хочется доказать, что питание может и должно быть разнообразным☝
Для тех, кто не может или не любит сам продумывать меню. А таких не мало
Напоминаю, что вы можете заказать у меня готовое...
Какубрать негативные воздействия? [Диагностика и очищение] [Елена Дунаева]
Здесь вы научитесь верно определять и удалять всевозможные виды негативных воздействий.
+ Получите личную поддержку от меня в приватной беседе.
После обучения вы сможете быстро и точно диагностировать всевозможные виды...
Овладейте свечным мастерством за короткий срок без специальных материалов и инструментов!
Темы мастер-классов:
Урок 1:
Мастер-класс "Как изготовить свечу своими руками"
Мастер-класс "Как из обычной свечи сделать новогоднюю"
Урок 2:
Мастер-класс "Как изготовить свечу "Новогодняя ёлочка" без...
Курс для тебя, если ты:
С трудом завязываешь шнурки на ботинках
Хочешь избавиться от пивного живота
Не готов сидеть на воде и гречке
Жалуешься на быструю утомляемость и одышку
Планируешь начать питаться правильно
Благодаря курсу:
Узнай, какие продукты препятствуют поддержанию стройности
Выясни...
Здоровье не купишь за деньги.
Но в нас заложен навык самоисцеления. Он позволяет излечиться от любой болезни. Иногда за считанные часы. Он вернет вам ваше юное тело. Вы снова сможете наслаждаться энергией молодости! С ним можно развить способности, которые выходят за пределы возможностей...
О товаре
Что нужно, чтобы держать своё тело в тонусе, без угрозы своему здоровью? Как обрести внутренний баланс и душевное умиротворение, если каждый день приносит всё больше проблем? Неудачный день, ужасное настроение, дискомфорт собственного тела или, может, неудача в любви? Можно ли...
Описание:
Что делать, если тело полно сил, душа молода, а морщины, как мелкие трещинки, покрыли лицо и предательски выдают ваш возраст? Пластические операции связаны с риском, да и затраты на них зачастую не по карману. Вместо этого вам предлагается программа "фейсформинга", позволяющая за...
Авторский тренинг Андрея Сподина.
Мегапамять. Какза 4 недели прокачать "дырявую" память.
За 4 недели тренинга ты получишь:
только лучшие техники работы с памятью, собранные за 30 лет практики;
полезные навыки, как ориентироваться в большом информационном потоке;
новые источники ярких ощущений...
Научный подход к изменению жизни
Мировой бестселлер – продано 4 000 000 экземпляров!
Результаты многочисленных опытов и экспериментов показали удивительную закономерность – клетки мозга не отличают реальные физические переживания от воображаемых – происходящих у нас в мыслях.
Эта книга...
Методичка
«Охуденная ты за 4 недели»
Я знаю, ты так долго мечтала об этом - НАВСЕГДА ОБРЕСТИ СТРОЙНОЕ ТЕЛО без диет, без подсчёта калорий, без тренировок в зале и сегодня я исполню это.
ТВОЯ МЕЧТА СТАЛА РЕАЛЬНОСТЬЮ!
О таком похудении мечтает каждая девушка, ведь по моей методике оно будет самым...
Интенсивный марафон для нижней части лица.
Уникальная система простых, но максимально результативных упражнений и самомассажей, которая вернет нижней части твоего лица четкие, молодые линии.
Что ждет тебя на марафоне "Убрать брыли":
Уберем брыли и сделаем контур лица четким
Подтянем...
После курса у вашего ребенка:
"Мне нравится математика!"
Сформируется устойчивое положительное отношение к математике
как к предмету
"Я не боюсь решать задачи!"
Уйдет страх перед незнакомыми задачами. Сформируется привычка анализировать разные подходы к решению задач и выбирать из них самые...
"Как бросить курить за 4 недели" - это книга предлагает систематический подход, разработанный опытными специалистами в области бросания курения, который позволяет успешно преодолеть сильную зависимость от никотина. Автор подробно описывает четырехнедельный план действий, предназначенный для...
Курс «САМОПРАВКИ 4.0»
Чего хочет КАЖДАЯ женщина?
⬇⬇⬇
Красивую осанку и здоровую спину!
❌И это вовсе не о том, чтобы закачивать мышцы спины в зале или насильно держать спину прямой ради осанки…
Это про энергичное, расслабленное и здоровое состояние тела, которое можно достичь через мягкие и...
Хотите печатать быстро, уверенно и без ошибок?
Мечтаете работать с текстами — и получать за это деньги?
Ищете системный, пошаговый способ освоить слепой набор?
Эта книга — ваш персональный тренер, мотивационный наставник и карьерный навигатор в одном лице. Она для вас, если вы:
Начинаете с нуля...
Автор: Велимира
Дата проведения: 18.04.2022
Описание:
Человек - это многоуровневое явление. Мы проявляемся одномоментно в разных мирах (например, о вас думают люди), на разных частотных планах, в разных временных аспектах.
На нашу жизнь влияют мысли (наши собственные и других людей) и глобальные...