Какстатьмодельером класса Премиум
НадяСоловьева получила высшее образование в знаменитом Сэйнт Мартинз в Лондоне, выпускниками которой являются такие звезды дизайна: Александр МакКуин, Джон Галлиано, Стелла МакКартни. Коллекции Нади звучат введущих мировых публикациях как Эль и Вог...
О книге
В этой вдохновляющей книге вы не только познакомитесь с историей современной фешн-Золушки Даши Гаузер, но и узнаете много нового о мире моды и законах, по которым он живет.
Когда Даша ушла с унылой офисной работы и решила шить дизайнерские платья, она еще не знала, что вскоре будет...
Логика похудения. Каквыиграть в борьбе с лишним весом раз и навсегда
Надя Германн
Эта книга о калориях, но не про очередную диету. Она о похудении, но пригодится и тем, кто хочет поправиться. В ней нет волшебного рецепта стройности, зато есть уникальный подход к проблеме снижения веса, который...
Перед вами книга, проверенная на практике тысячами людей из разных стран в течение шестнадцати лет. По сути это полноценный курс коучинга из 20 сессий ввиде заданий для самостоятельной работы. Ваша лучшая жизнь зовет и пахнет чем-то свежим, вкусным, манит ветрами, солнцем, смехом и криками чаек...
Как понимать классическую японскую культуру?
Как понимать классическую японскую культуру? Что ускользает от зрителя в историческом кино? Ответ вы сможете найти в этом мини-курсе.
В японской культуре много любопытных и не всегда понятных деталей, которые мы с Вами раскроем. В лекциях разберем...
На курсе:
Научись выполнять вакуум и динамические упражнения для мышц живота
Активируй грудо-брюшную диафрагму
Уменьши количество жировой ткани в области живота
Разберись, какие мышцы участвуют при выполнении вакуума
Улучши мобильность поясничного отдела позвоночника
Научись управлять мышцами...
Как исправить сутулость
Автор курса: Анна Соловьева
На курсе:
Узнай, как скорректировать изгиб позвоночника и улучшить его гибкость
Укрепи мышцы спины, живота и плечевого пояса
Разберись, чем истинная сутулость визуально отличается от ложной
Минимизируй напряжение и боль в области шеи
Выясни...
Как избавиться от гиперлордоза и снять боль в пояснице
Автор курса: Анна Соловьева
На курсе:
Исправь гиперлордоз поясничного отдела позвоночника
Укрепи мышцы спины, живота и ягодиц
Сними напряжение в области поясницы
Улучши осанку и выровняй общее положение тела
Избавься от болевых ощущений...
Новая книга известного семейного психолога Ирины Чесновой раскроет для юных читателей тему уверенности в себе. Она расскажет о том, как понимать себя, прислушиваться к своим чувствам и потребностям, видеть свои сильные стороны, на которые можно опереться. Какверить в свои способности, умения и...
Описание книги:
Аристотель (384-322 до н.э.) — один из величайших мыслителей Античности, ученик Платона и воспитатель Александра Македонского, основатель школы перипатетиков, основоположник формальной логики, ученый-естествоиспытатель, оказавший значительное влияние на развитие всей...
Гид от специалиста, чтобы добиваться своего и не портить отношения. Вместо скандалов, драк и черного списка в соцсетях.
Почему конфликт — это не всегда плохо?
Перестаем бояться конфликтовать!
Учимся отстаивать свои интересы
Как грамотно конфликтовать
Главное: осознавать свое поведение
Как...
Что вы узнаете на мастер-классе
4 фактора, которые способны сделать вас запоминающимися (это вас удивит )
Как работает эффект снежного кома и, самое главное, как его запустить
В чем секрет успеха Apple (подсказка: это не инновации и не бюджет) и как создать свой успех
Сколько времени каждый...
Пройди неделю Рейки с Надей Сок!
КУРС РЕЙКИ 1 СТУПЕНЬ
КУРС РЕЙКИ 2 СТУПЕНЬ
КУРС РЕЙКИ 3 СТУПЕНЬ
Курс «Исцеление финансовой биографии»
Курс «Исцеление биографии»
Марафон «Радикальное прощение себя» в записи
Онлайн-практикум «4 состояния целителя» в записи
Тренинг повышения квалификации...
Вы получите: материалы курса. В курс-тренинг входит:
14 видео на почти 10 часов: 8 видео - уроки курса (около 6 часов информации) + видео - полезный материал для лучшего понимания уроков (более 3,5 часов информации)
5 домашних заданий: 1-4 вы выполняете сами и 5-тое (последнее) домашнее задание...
Один из самых важных моментовв реалистическом рисунке – это тон. Поэтому когда рисуешь свет и его источник, нужно очень внимательно следить за тем, чтобы тон был правильным. Этим мы и будем заниматься на мастер-классе. Разумеется, в результате занятия у вас останутся не только знания, но и...
Описание книги
– Кто такой человек, уверенный в себе? – Каквидеть свои уникальные качества, ценить их и оставаться собой? – Как разбираться в своих чувствах и потребностях? – Как двигаться вперед, не сдаваться и достигать целей? – Как общаться свободно и уверенно?
Новая аудиокнига известного...
КАК СДЕЛАТЬ СВОЮ ФОТОГРАФИЮ КИНОШНОЙ
В этом уроке расскажу
- под каким углом развивать насмотреность
- дам список фильмов, которые развивают нас
- на основе своих серий и фото примеров буду говорить о 16! фишках киношности
- расскажу как составлять серии, чтобы был эффект ВАУ
1. Работа с ограничениями, блоками, сомнениями
проблемы низкой самооценки, скромности и неуверенности в себе
устранение негативных эмоций и улучшение кармы
формируем свои новые привычки на подсознательном уровне
2. Эффективные модели поведения Победителя
принятие себя, любовь к себе как основа...
Друзья! Готова моя вторая книга. Техническое название "Какстать эмигрантом в США. Руководство пользователя". Предлагаю Вашему вниманию для ознакомления оглавление книги и одну главу, что бы Вы могли оценить содержание книги. Книга имеет объем около 100 страниц, снабжена образцами ВСЕ...
Эта книга — практическое руководство по выходу из хронического стресса и режима выживания. Вы узнаете, как работает нервная система, почему привычные советы «бороться со стрессом» не помогают и что на самом деле отнимает силы.
Пошаговые техники и упражнения помогут восстановить энергию, вернуть...