Онлайн-клуб Артикрафт-клаб. Тариф Год
Творческий онлайн-клуб для 4-99 лет
Вы научитесь за 1 день рисовать простыми действиями сложные картины
Что входит в подписку?
Рисуем картины
Направление для взрослых и детей 6+, уроки от 30 мин
Простыми действиями сложныекартины!
Детский клуб
Более 250...
Знакомься и кайфуй: от себя, от свиданий, от жизни
Курс для вас, если...
Вы стесняетесь и не умеете преподнести себя
Ваша самооценка зависит от того, понравились вы человеку, или нет (перед каждым свиданием переживаете "а понравлюсь ли я")
Не нравитесь тем, кто нравится вам
Кажется, что...
Знакомься и кайфуй: от себя, от свиданий, от жизни
На курсе вы...
станете более уверенной в себе
начнете правильно презентовать себя
перестанете тратить время и энергию на тех, кто не заинтересован ввас
Будете знакомиться легко и с кайфом
(и не только с мужчинами)
будете привлекать мужчин...
Знакомься и кайфуй: от себя, от свиданий, от жизни
На курсе вы...
станете более уверенной в себе
начнете правильно презентовать себя
перестанете тратить время и энергию на тех, кто не заинтересован ввас
Будете знакомиться легко и с кайфом
(и не только с мужчинами)
будете привлекать мужчин...
ТарифПолгода
+3 предыдущих потока
Техника выполнения упражнений
48 функциональных тренировок
8 силовых тренировок — Upper и Lower body
Комплекс растяжек после тренировок
Комплекс на работу с осанкой и дыханием
Комплекс тренировок«Сушка»
Утренние зарядки
Рацион на 4 недели:
меню на разную...
ПРОГРАММА КУРСА
Урок 1. Компетенция мастера эстетиста (нажмите, чтобы развернуть)
Рассмотрим компетенцию мастера, который занимается эстетикой. Ситуации, когда мы можем делать покрытие гель-лаком, а когда следует отказать клиенту в покрытии.
Урок 2. Инструменты и материалы
Проведу обзор всех...
Система тренировок
Программа тренировок сделана по системе FULL BODY. Каждую тренировку вы тренируете все мышечные группы. Это поможет вам 3-4 раза в неделю давать стимул к росту мышц,
при этом не разрушая их, что в итоге даст лучший результат, чем программы по типу грудь/спина/плечи, согласно...
1 модуль
Вводный модуль
Приветствие
Навигация, с чего начать?
Шаблон Насмотренность
Шаблон Цветочетанние
Шаблон Определение стиля
Шаблон Дизайнерские решение, тренды 2024-2025
2 модуль
Дизайн проект
О программе 2 модуля
Как сделать замеры квартиры
Шаблон как производить замеры
Как заполнять...
1 модуль
Вводный модуль
Приветствие
Навигация, с чего начать?
Шаблон Насмотренность
Шаблон Цветочетанние
Шаблон Определение стиля
Шаблон Дизайнерские решение, тренды 2024-2025
2 модуль
Дизайн проект
О программе 2 модуля
Как сделать замеры квартиры
Шаблон как производить замеры
Как заполнять...
1 модуль
Вводный модуль
Приветствие
Навигация, с чего начать?
Шаблон Насмотренность
Шаблон Цветочетанние
Шаблон Определение стиля
Шаблон Дизайнерские решение, тренды 2024-2025
2 модуль
Дизайн проект
О программе 2 модуля
Как сделать замеры квартиры
Шаблон как производить замеры
Как заполнять...
СМК — это программа о том, как построить устойчивый и по-настоящему масштабный бизнес, который ежегодно растёт минимум в 2 раза независимо от собственника за счёт слаженной работы команды.
Что такое по-настоящему масштабный бизнес?
Это бизнес, который будет расти и развиваться более 100 лет...
Что вы получите?
1. Вовлечение через сторис.
2. Научитесь выходить из зоны комфорта и регулярно вести блог.
3. Создадите личный бренд.
4. Начнете выходить в сторис "говорящей головой" и мягко продавать через смыслы.
5. Будете получать отклики и реакции аудитории.
6. Построите продуктовую...
Практическое пособие по созданию игр для Instagram — 40 игр для постов и Сториз, которые мы сможете применить сразу после приобретения пособия.
В пособии вы найдете готовые рецепты игр и примеры текстов с описанием правил проведения.
20 игр для Инстаграм постов
8 игр для Инстаграм...
Закройте ключевую причину жизненных проблем
С чего начать решать любые проблемы?
Уходить или не уходить из отношений с Нарциссом?
Как улучшить отношения?
Что делать, когда не ценят на работе?
Если денег не хватает даже на необходимое?
Что делать, когда сложная ситуация в жизни?
?? Как не...
Описание книги
Чувствуете, что вкус жизни с каждым прожитым годом уходит? Вы живете, но вас будто и нет? Ощущение бытия потеряно?
Книга дает полное представление (в свете нейронауки, психологии, философии, физики и духовных учений) о необходимости и возможностях восстановления физиологического...
Тариф «Все сам»
Вы получите материалы марафона, в том числе видео и домашние задания, которые займут всего 15 минут в день, но навсегда изменят ваш подход к жизни!
Марафон подходит тем, кто хочет:
научиться радоваться жизни,
получать кайф от каждого дня,
расслабляться и быть в ресурсе,
не...
Сколько раз вы слышали фразу: «Все предприниматели — бандиты и воры»?
Или как вариант: «Бизнесмены ничего не делают, только гребут деньги лопатой и эксплуатируют простых работяг»?
Среди предпринимателей действительно иногда встречаются такие.
Но на самом деле бизнес — дело не такое...
Что вы получите?
1. Вовлечение через сторис.
2. Научитесь выходить из зоны комфорта и регулярно вести блог.
3. Создадите личный бренд.
4. Начнете выходить в сторис "говорящей головой" и мягко продавать через смыслы.
5. Будете получать отклики и реакции аудитории.
6. Построите продуктовую...
Описание книги
Книга, которую вы держите в руках, – актуальный и подробный гайд по домашним тренировкам.
Автор книги, Михаил Прыгунов – профессиональный тренер, мастер спорта России по бодибилдингу, чемпион Санкт-Петербурга по классическому бодибилдингу, а также популярный YouTube-блогер –...