Программа "Йога Культ" ориентирована на людей с любым уровнем физической подготовки - все Асаны и Виньясы даются в варианте от 0 до максимума по уровню сложности.
Моя задача - провести вас ПРЯМОЙ и понятной дорогой к развитию гибкости и силы вашего тела.
Дать набор ясных и эффективных...
12 занятий в 4 неделях. Каждое уникально
1. Понятие сторон и осей тела. Бандхи ног
Принцип Антигравити
Соедняем работу бандх и закерпляем на практике.
3 практических урока от 50 до 60 мин
2. Бандхи корпуса и рук для травмо-безопасности и прогресса. Понятие предела. Понятие...
Схема упражнений для проработки Шпагатов.
2 комплекса Асан и Виньяс по 25 минут:
Хануманасана- продольный шпагат
Самаконасана - поперечный шпагат
Рекомендации и правила при работе над Шпагатами
2 Видео- урока + Теория, тест и правила шпагатов
Быстро
20 минут внятных и эффективных Асан и...
Собери всю полученную информацию о твоей цели и пути ее достижения, и сформулируй четкий план. Признаки эффективной и верно поставленной цели: Четко и понятно сформулирована; Определена во времени; Измеримая; Достижимая; Актуальная для тебя; Вызывает прилив энергии и непреодолимое желание...
2023 ГОД
Структура курса:
Модуль 1
Сам себе продюсер
Модуль 2
Сам себе юрист
Модуль 3
Сам себе психолог
Модуль 4
Сам себе фотограф
Модуль 5
Художник в Инстаграм*
Модуль 6
Сам себе таргетолог
Модуль 7
Сам себе реставратор
Модуль 8
Мировые тренды в арте
Модуль 9
Технический модуль
Описание:
видео и аудио лекции
обучающие программы
духовные практики
дхармичные статьи
доступ к уникальному контенту
ответы опытных йогинов-санньяси
материалы ритритов и семинаров
душевное общение на духовные темы
Четки Дхармы - это единое пространство для духовных искателей. Тут вы обретете...
Сам себе палач. Как сохранить и улучшить свою жизнь
Автор:Светлана Драган
из серии: Экология судьбы
Дата выхода на ЛитРес:
3 июня 2016
Объем:
260 стр., 46 иллюстраций
Краткое описание
Светлана Драган – известный российский бизнес-астролог с многолетним опытом в прогнозировании ключевых событий...
Вы когда-нибудь считали, сколько зарабатываете за год? А за 10 лет? Наверняка, получится внушительная сумма.
Можно потратить ее на повседневные расходы. Обычно так и происходит, когда вы ничего не планируете. Деньги утекают сквозь пальцы.
А можно запланировать… Покупку квартиры. Или машины...
На этом вебинаре мы с вами проработаем травмирующее событие, которое вас тяготит. Мы найдем и определим все чувства, которые вы там испытали. Ведь порой мы не отдаем себе отчета, СКОЛЬКО тяжести и боли несем на себе. И, что самое главное, мы отпустим все эти негативные эмоции через тело. Чтобы...
Для кого наш курс:
1. Для тех, кто хочет помогать себе, близким, клиентам и найти ответы на вопросы: как устроить личную жизнь, поменять работу, заработать больше денег и обрести уверенность в завтрашнем дне
2. Для тех, кто начинает свой путь в Таро и хочет освоить классическую колоду...
Книга в форматах FB2, PDF, EPUB, iOS.EPUB, MOBI, DOC, TXT, RTF
Объем: 330 стр. 9 иллюстраций
Авторы: Дада Садананда, Виталий Лейбин
О книге:
Дада Садананда – русский йогин, монах-саньясин, учитель медитации, наставник раджадхираджа-йоги, безвозмездно дающий уроки практики в России и по всему...
Сам себе астролог
Базовый курс западной астрологии для новичков, дающий знания о том, что такое астрология, как она работает, как самостоятельно построить натальную карту, разбираться в домах, планетах, знаках зодиака и их влиянии на жизнь.
Автор курса — практикующий западный астролог с...
Дорогие друзья! В этом курсе содержится мой 10-летний концентрат знаний по методу системных расстановок - теория и практический опыт, которыми вы сможете пользоваться долгие годы.
Я знаю, что мой курс разделит твою жизнь на ДО и ПОСЛЕ:
Ты многое захочешь изменить, гораздо легче оставишь старое...
Программа курса:
Модуль Вводный
-Как работать с платформой
-Правила для получения результата
Модуль Базовый
-Как правильно выбирать швейную машинку и оборудование
-Материаловедение
-Где и как выбирать и покупать ткань и фурнитуру
Модуль Корсет с пышными рукавами и бюском
-Снятие мерок...
Курс онлайн лекций, тренировок и рецептов от Карины Корниенко
Кому нужен этот курс?
Любому человеку, который хочет жить эффективно, не обращаясь к специалистам (врач,тренер,нутрициолог), а самостоятельно предупреждать все возможные вопросы здоровья тела и разума
Мамам, которые хотят наладить...
Самая лучшая форма мануальной терапии - это миофасциальный релиз (МФР), разновидность самомассажа.
Каждый здравомыслящий человек должен знать и применять эти простые приемы чтобы восстановить свое здоровье и никогда не болеть.
Урок 1. «Безграничные возможности»
Используя технику этого урока...
В моем канале вы найдете ответы на все ваши вопросы о болезнях, их симптомах и как правильно оказать доврачебную помощь вам и вашим близким.
Всем привет. Я Евгения Комарова, работаю фельдшером на скорой помощи более 6 лет.
На данный момент учусь в медицинском университете на врача. Хочу стать...
О чем этот курс?
Я хотела сделать курс для людей, интересующихся астрологией, но не готовых посвятить ей всю свою жизнь. Мне хотелось сделать его настолько простым, чтобы не взрывать мозг тем, у кого и так достаточно предметов для размышлений и проектов для воплощений, но в то же время...