Результаты поиска по запросу: Гид по загару (Анна Павлычева)

Подробная инструкция о том, как "съесть" свой санскрин (питание и нутрицевтики для красивого и безопасного загара), аптечная скорая помощь при солнечных ожогах, разбор солнцезащитных кремов (+ ссылки на безопасные средства).

Первый русскоязычный гид по аутоиммунному протоколу. Самые точные списки разрешенных и запрещенных продуктов, подробное описание причин исключения, десятки активных ссылок на самые нужные товары, подходящие для протокола, плюс меню на 10 дней. А еще: ключевые БАДы на протоколе, десятка...

Протокол для всех, кто хочет значительно уменьшить симптомы поллиноза. Подробно разбираем подготовку к сезону цветения, питание, немедикаментозную терапию и вспомогательные методы. Ссылки на все препараты в методичке представлены в двух вариантах: iherb и обычная аптека.

Как за несколько месяцев улучшить самочувствие, снизить симптоматику и добиться уверенной ремиссии. Ответы на самые актуальные вопросы: РС и накопление железа, РС и инфекции, РС и повышенный аммиак, РС и беременность и т.п. + нутрицевтическая работа с основными составляющими рассеянного...

Остеопороз не случайно называют тихой эпидемией: он протекает совершенно бессимптомно и никак не беспокоит, вплоть до переломов. Почти половина пациентов с остеопорозом – люди от 18 до 45 лет. Те, кто должен находиться на пике своей костной массы. Поэтому это давно не проблема пожилых, это то...

Анемией страдает почти треть населения планеты! Это одна из самых распространенных проблем. В России около 40% женщин фертильного возраста имеют сниженные запасы железа. Особая опасность анемии в том, что она будет влиять на все другие органы, ткани и функции организма, будет ухудшать...

Как за несколько месяцев снизить холестерин, предотвратить развитие атеросклероза и свести к минимуму риск сердечно-сосудистых заболеваний. Никакой воды! Только практические рабочие инструменты. Что внутри: разбираем причины высокого холестерина и способы их решения самая современная...

Методичка по одному из самых коварных вирусов - Эпштейна-Барр. Именно его чаще всего связывают с развитием аутоиммунных заболеваний, синдрома хронической усталости и онкологии. Внутри: общие понятия, диагностика (какие анализы сдать и как их интерпретировать), варианты поддерживающей и...

Методичка по всем основным витаминно-минеральным дефицитам: витамины А, Д, Е, К, С, В1, В2, В3, В5, В6, В7, В9, В12, холин, коэнзим Q10, Омега-3, минералы: кальций, магний, медь, селен, железо, хром, йод, цинк. Включает в себя необходимые анализы для выявления дефицитов, описание правильных форм...

Сборник по расшифровке самых простых, базовых анализов: общий анализ крови, мочи, копрограмма + диагностика нутритивного и гормонального дисбаланса по симптомам и внешнему виду (волосы, ногти, вес). Если не знаете с чего начать, если хотите заняться здоровьем и нужна отправная точка, если...

Специальное предложение — весенний бокс «Женское здоровье». Все, что нужно для профилактики и работы с большинством «женских» проблем. Я долго сомневалась и выбирала между двумя темами. И всё-таки выбрала именно тему здоровья и женских заболеваний. Почему? Потому что на консультациях почти...

Разбираем все витамины (А, Д, Е, К, гр. В, С), витаминоподобные вещества (холин, инозитол, Q10, ПАБК), омега, минералы (кальций, магний, селен, йод, железо, медь, сера). Только практикоприменимая информация на основе исследований, минимум теории. Дополнительно к этому рассматривается вопрос...

Очень часто получаю вопрос «а как научиться отличать температуру оттенков - теплых и холодных?», как научиться сочетать цвета? Я знаю только один гарантированный способ - это глубокое профессиональное обучение колористике в timeforimage. Но понимаю, что стилистами нужно становиться не всем, а...

*только для жителей РФ. Для тех, кто хочет разбираться в ассортименте аптечных нутрицевтиков, открыть для себя действительно стоящие российские бренды, найти замену популярным препаратам с айхерб. Формат: Еженедельный разбор одной группы препаратов (конкретные препараты, нюансы применения...

Подробно о том как: правильно читать и интерпретировать каждый показатель в ОАК; отличить вирусную инфекцию от бактериальной; определить вид анемии (железодефицитная, В12-зависимая, медь-зависимая и т.п.); заподозрить паразитоз и аллергиию; увидеть наличие хронической инфекции. Узнаете, какие...

Для кого этот мастер-класс: Для всех, у кого есть аутоиммунное заболевание. Для тех, кто уже был на АИП, но стало хуже или не было изменений Для тех, кто не решается переходить на АИП, потому что слышал негативные отзывы Для тех, кто сейчас на протоколе и хочет гарантированно достигнуть лучшего...

Гид по современной культуре Как понять и полюбить новаторские фильмы, модные тренды, перфомансы, стихи и прозу XXI века Нужно освоить инструменты, которые помогут анализировать произведения самостоятельно и отличать хайп от важных трендов. Сделаем это на курсе. поймём основные принципы...

Рецепты из простых ингредиентов! Все продукты можно купить в супермаркете, на рынке и вырастить на даче.⠀ «Еда как лекарство»: основываясь на рекомендациях Института функциональной медицины США, делаем акцент на продуктах, содержащих противовирусные нутриенты (актуально в период пандемии).⠀...

Почему этот проект важен для каждого: ЖКТ – это база любого протокола. Хотите работать с холестерином, гипотиреозом, анемией или аутоиммунным заболеванием? Начинать всегда нужно с ЖКТ. Проблемы с пищеварением затрагивают 50–80% взрослого населения (а в крупных городах – до 90%). Представьте...

30 рецептов разрешённой на АИП выпечки, простые и быстрые рецепты, активные ссылки на необходимые продукты. Можно использовать сборник не только тем, кто на АИП, но и аллергикам.