Вы знаете, что нужно сделать, но с трудом заставляете себя это сделать? Вам быстро становится скучно и вы часто отвлекаетесь? Отказываетесь от всех ежедневников, которые когда-либо пробовали? Часто корите себя? Да. Я тоже. Книга "Антипланировщик" - это сборник упражнений, специально созданный...
Александр Свияш — мастер позитивного мышления, кандидат наук, сопредседатель Ассоциации профессионалов развития личности, автор книг-бестселлеров, научный руководитель Центра позитивной психологии «Разумный путь».
Мы много планируем и надеемся, но не все цели достигаются. Проблема часто...
Вашему вниманию предлагаются конкретные элементарные шаги, которые помогут выйти из состояния "ничего нехотения" и качественно улучшить свою жизнь.
Как правило, безразличное отношение к собственным потребностям и желаниям, а также ко всему происходящему с человеком, связано с отсутствием...
Максим Недякин — эксперт по вопросам сервиса и развития компаний. Генеральный директор консалтинговой компании «Стратегические решения», основатель «Retail Lab: Лаборатория розницы», совладелец розничной сети SPAR в г. Липецке, член совета директоров розничной сети «Уютерра».
Создайте...
Если вы между семьей, работой и другими хлопотами не можете найти время на себя. Если домашние дела или рабочие обязанности уже давно не в радость. Если хочется выглядеть женственно и изысканно каждый день, а не только ради особых случаев.
Получите практические рекомендации по планированию дня...
Описание книги
Свияш Александр Григорьевич – писатель, психолог, кандидат технических наук. Книги А.Свияша вышли общим тиражом свыше 5 миллионов экземпляров, переведены на многие языки.
В книге «Как быть, когда все не так, какхочется» подробно рассматривается, каким образом люди неосознанно...
Аудиовизуальная программа «Безальтернативная мотивация» предназначена для формирования в подсознании мощной мотивации на реализацию любых поставленных целей и задач. Эта программа будет особенно эффективна для реализации целей связанных с достижением материального благополучия. Например...
Автор одного из самых успешных родительских блогов Германии и Австрии и практикующий семейный консультант создали книгу для мам, которая детально описывает, что происходит, когда сильные эмоции захватывают их. Почему это случается? Какой механизм запускается в теле? А главное, как справиться с...
Вы получите книгу «Как все успеть. Тайм-менеджмент для мам».
Книга подходит для всех, чья жизнь строится вокруг семьи, но кому важно научиться разумно управлять временем и жить полной жизнью.
Марина Ярославцева – известный блогер, мама четверых детей, воспитывающая их без бабушек и нянь, автор...
Сколько раз ты откладывал важные дела на потом? Сколько времени ты тратишь на ерунду и не можешь организовать самого себя?
С каждым отложенным делом, с каждой недоделанной до конца работой накапливается целая гора, которая в итоге может просто раздавить человека.
Лень — это не просто...
Искренний сервис
Как мотивировать сотрудников сделать для клиента больше, чем достаточно. Дажекогда шеф не смотрит. Юбилейное и дополненное издание
Создайте клиентоориентированный сервис без жесткой диктатуры сотрудников! Контроль за каждым шагом не сделает отношение по-настоящему искренним...
Мысли о работе убивают? Ответ на сообщение в рабочем чате отнимает последние силы? По утрам появляется миллион дел: от сидения с носком в руке по 20 минут до еще одной чашки кофе – лишь бы не идти на работу?
Вам кажется, что выхода нет, но он – есть. Его нашла известный хедхантер, рекрутер и...
Евгения Меглинская
дипломированный психолог
консультант по снижению веса и коррекции пищевого поведения у взрослых и детей
профессиональная балерина и дважды мама
приглашенный эксперт для телеканалов «Мама-ТВ» и «Здоровое ТВ»
член Ассоциации процессуально-ориентированных психологов и...
Минск: Символик, 2016. — 250 с. — (Спасательный круг). — ISBN 978-5-906-303-03-5
Любая смерть связана с определенными эмоциональными переживаниями: одиночеством, сердечной болью… В случае суицида эти эмоции достигают невероятной силы и становятся невыносимыми. Люди с суицидальными намерениями...
Благодаря курсу ты:
Сможешь организовать свою жизнь так, чтобы жить, отдыхать, заниматься собой, а не только выполнять бесконечные задачи
Узнаешь свой тип личности: поймешь, почему не получалось раньше все успевать и дать себе шанс попробовать снова
Достигнешь всего, о чем мечтал, научившись...
Постоянно не хватает времени, дажекогда вы стараетесь всё успеть?
Эта книга о том, где на самом деле теряется время и как вернуть его без спешки, выгорания и чувства вины.
Психолог Светлана Литвинцева объясняет, как тревога, усталость и перфекционизм крадут часы жизни, и что делать, чтобы...
Кого, какне себя, хочется накормить вкусно, сытно и полезно? А времени на «приготовить что-то вкусненькое» все меньше… Но мы не унываем и тебе не советуем! Можно ведь побаловать себя и при этом не стоять часами у плиты. В этом поможет убедиться наша новая книга, с любовью подготовленная и...
Практическое руководство как за 24 часа успевать выполнять задуманное. Как побороть прокрастинацию? Как организовать свое время? Как достичь успеха? Ответы найдете в книге.
Даже если ты не готовишь в будние дни, уж на праздник тебе точно захочется побаловать своих любимых людей, ну или даже, в конце концов, саму себя! Здесь ты найдешь рецепты вкусных закусок и аппетитных главных блюд, а еще здесь есть совсем несложные рецепты приготовления выпечки и освежающих...