Результаты поиска по запросу: Антистресс (Светлана Федорова)

Что будет в курсе медитаций «АНТИСТРЕСС»: 1. Позитивный настрой на утро. 2. Проработка негатива и сопротивления на весь день. 3. Снятие стресса прожитого дня. Настрой на сон. 4. Relax — медитация. 5. Техника быстрого снятия стресса здесь и сейчас. 1 и 2 медитации — настрой на день без стресса...

Что будет на вебинаре: ➤ Три дыхательные практики на все случаи жизни. ➤ Техника работы со страхом. ➤ Как успокаивать себя дыхательными практиками в хроническом стрессе и в моменте, когда чайничек уже закипел и крышка от пара скоро улетит. ➤ Приступ паники. Простая классная техника, практиковать...

Программа курса Вы научитесь: экологично проживать негативные эмоции минимизировать уровень стресса в ежедневной жизни разрывать порочный стрессовый круг выносить полезный опыт из стрессовых ситуаций эффективно отдыхать и поистине расслабляться, заряжаясь энергией Ваш первый шаг к жизни без...

Мастер-класс "Зайка Антистресс" от Светланы Саченко в совершенно новой технике Вы научитесь: лепить голову и личико куклы из самоотвердевающего пластика; расписывать лицо; крепить волосы; шить тело из искусственного меха или его альтернативы; создавать съемный капюшон; использовать...

Про психологическую невзрослость Что будет на вебинаре: ➤ Как понять, взрослый ли я или всё таки инфантилен? ➤ Что такое доращивание? Зачем и кому оно нужно? ➤ Какие стратегии в отношениях с другими я выбираю из взрослости, а какие из детскости? ➤ Почему я не осознаю, когда веду себя как...

Архетипы богинь: Афродита, Деметра, Артемида, Гера, Кора, Гестия, Афина, Геката Открой свою внутреннюю силу и пробуди скрытые ресурсы Программа вебинара: Узнаете свои ведущие архетипы и поймете, как они влияют на ваши желания, стратегии поведения и принятие решений. Получите практические...

Эта программа для тех: • кто находится в точке когда непонятно что хочу и куда двигаться дальше; • кто знает куда двигаться, но нет сил, энергии и мотивации для действий; • кто хочет научиться находить и использовать свой ресурс на максимум для достижения своих целей и желаний; • кто хочет...

Психология денег Что будет на вебинаре: ➤ Психология денег как часть психологии. Расскажу вам про самые интересные эксперименты в этом разделе психологии и в каких ситуациях с деньгами люди абсолютно предсказуемы. ➤ Психологические эффекты, связанные с деньгами. Какие поведенческие...

Ты помнишь когда последний раз ты себя чувствовала живой? Не «нормально», не «могло быть хуже», а именно живой - когда внутри был огонь, когда хотелось что-то делать, когда жизнь казалась интересной. Если ты не можешь вспомнить этот момент, или он был так давно, что кажется другой жизнью – ты...

Программа: Деньги как бессознательный способ закрыть дефицит любви, принятия, безопасности, уюта, спокойствия, защищенности, и всего недополученного от родителей в детстве. Семейные сценарии & деньги Какие психические процессы отвечают за приход денег и способность их удерживать и приумножать...

Твоя жизнь изменится за 8 недель: 1 НЕДЕЛЯ САМОРАЗВИТИЕ Определяем Точки А и Б: что есть сейчас, на каком я сейчас этапе и что я хочу, когда и как? В результате: у тебя будет конкретный план что делать и куда жить дальше. 2 НЕДЕЛЯ ЗДОРОВЬЕ Укрепляем свою энергетику и прорабатываем блоки в...

Этот вебинар для тебя, если: Ты хочешь больше, но не получается. Ты не чувствуешь своих желаний. Ты стоишь на перепутье и не знаешь — куда и зачем дальше. ⁠Ты была сильной, активной, целеустремлённой — но сейчас тебя как будто выключили. Ты увязла в ежедневной рутине, заботах, чужих ожиданиях и...

➣ Что такое «токсичные родители»? Я расскажу вам несколько красочных реальных примеров из моей практики, чтобы вы понимали, что это такое. Дети, даже если им 30 лет, долго не принимают мысль, что их Папа или Мама настоящие психопаты, безразличные к чужим границам. Не принимая эту мысль, дети...

Эта книга — тёплое пространство покоя для тех, кто устал жить в постоянном напряжении, спешке и внутреннем самоконтроле. «Антистресс для души» — не о том, как стать ленивым или безразличным, а о том, как научиться отдыхать без чувства вины и возвращать себе естественное состояние внутреннего...

Психотравма Что будет на вебинаре: ➤ Что такое психотравма на примерах. ➤ Какие бывают травмы после физического, сексуального, психологического и финансового насилия. ➤ Как психотравма управляет жизнью человека, почему мы часто принимаем невыгодные для нас решения в угоду своей психотравме. ➤...

Прирезка участка - это одна из моих любимых тем, если честно. Потому что большинство людей даже не знают, что так можно — взять и увеличить свой участок. А те, кто знают, часто думают, что это какая-то сложная бюрократия, которая точно не сработает. И бросают идею, даже не попробовав. На самом...

Благодаря моим вебинарам вы получите ресурс для построения здоровых отношений и навык решать проблемы самостоятельно. Мои принципы работы: • Экологичность: бережное отношение к клиенту. • Честность: не обещаю сверхбыстрых результатов, потому что работаю в бережном для психики режиме не на...

Этот вебинар для тебя, если: Ты устала жить для других, откладывая свои желания на потом. Ты хочешь научиться находить ресурс для жизни и двигаться к своим целям и желаниям. Ты находишься в точке когда непонятно что хочу и куда двигаться дальше. Что ты получишь: Поймёшь, почему ты забываешь о...

Этот вебинар для женщин, которые: Чувствуют усталость и эмоциональное истощение. Столкнулись с выгоранием и ощущением, что «сил больше нет». Переживают сложности с достижением целей и мотивацией. Хотят научиться находить ресурс для жизни и двигаться к своим целям и желаниям. Если ты хочешь...

От идеи — к контенту: как вести блог в удовольствие, без страха оценки и гонки за лайками О курсе Привет! Давайте знакомиться. Если вы здесь — значит, мысль о своем блоге уже мелькала. Может, вы даже начинали: написали пару постов, придумали название, искали красивые картинки… …и на этом все...