Защитные механизмы психики - это определённые наборы способов переживания себя и мира.
Действуют всегда бессознательно.
Делятся на 2 группы :
1. Первичные защиты (примитивные)
2. Вторичные (высшего порядка)
Первичные защиты:
1. Примитивное отстранение
2. Отрицание
3. Всемогущий контроль
4...
После курса ты:
Начнёшь легко продавать себя, свои услуги и продукты без обесценивания
Увеличишь свой доход за счёт конкретных инструментов и действий + немного магии над твоими тараканами в голове
Повысишь уверенность и пройдешь путь от скромного фрилансера, который боится заявить о себе, до...
Миникурс про агрессию.
разберем неконструктивные формы агрессии:раздражение, обида, чувство вины.
Что могут сделать подавленные чувства :паническая атака как отложенные вспышки злости.
Внутри:
20 тематических вариантов по основным темам кодификатора!
80 примеров письменных заданий
40 готовых e-mail и эссе по каждой теме + готовые образцы ответов на максимальные баллы
Работы проверены действующим экспертом ЕГЭ
Аналогов пособию нет
ТарифБезобратнойсвязи:
На этом тарифе вы...
Proсушка Новый Год. ТарифБезобратнойсвязи
Что будет на курсе?
Практика
Индивидуальное питание;
Соблюдение режима;
Рекомендации по спорту
Психология переедания
Более 20 лекций+ бонус
Список разрешенных продуктов на курсе
Режим питания, схема БЖУ
Очищение для более эффективного похудения...
Программа:
Лекция 1.
Введение
1. Старогерманская традиция магии, и ее
продолжение в Северной традиции магии
2. Составление вис. Старшая Эдда и Саги, как
источник вис
3. Мифология германских народов в Младшей и
Старшей Эддах. Миры древа Иггдрасиль и существа,
их населяющие
Лекция 2 (часть 1).
1...
Программа обучения
Материалы
На вводном уроке Ольга расскажет об основных задачах курса и о том, какие материалы понадобятся для его прохождения.
Этюд с лимоном
На занятии напишем простой сюжет с лимоном. Поработаем с ограниченной палитрой. Основное внимание уделим работе с формой. Узнаем, как...
На интенсиве мы разбираемся с такими ключевыми понятиями в живописи, как:
Смешение красок и получение нужного оттенка
Правильное построение цветов
Объем в картине
Теплохолодность
Композиция
Авторские приемы в живописи
ТарифБезобратнойсвязи
Основа:
Несколько практических мастер-классов
1...
Этот челлендж для работы с контентом
Для всех, кто хочет перестать делать контент наугад и начать действовать по науке
База:
10 научных фишек для виральности
Эксклюзив:
Закрытая онлайн-лекция от Наташи Панфиловой
Бонусы:
Урок по монтажу
Статья «Как писать вирусные сценарии
Кому подойдет...
В курсе «Дождь акрилом» отражения, свет и фактура воды станут ключевыми элементами композиции. Вы увидите, что управлять такими сюжетами под силу даже начинающему художнику, если понять логику построения изображения.
На курсе Екатерина Бердюгина последовательно показывает, как анализировать...
Программа курса
Вводный урок
На вводном занятии вы познакомитесь с Юлией Калашниковой, которая расскажет о целях и задачах курса, а также о материалах, необходимых для его прохождения. Затем Юлия продемонстрирует основные акварельные приемы и техники, которые мы будем использовать.
Заснеженные...
Курс по выгодным путешествиям
На курсе вы узнаете: все методы поиска выгодных билетов, брони жилья, научитесь покупать туры без турагентств и сможете спланировать самостоятельную поездку любой сложности как для себя, так и для других.
В результате будете путешествовать выгоднее и чаще! Сможете...
Тебе сюда если…
Просыпаешься среди ночи от того, что кто-то душит. А вокруг — тишина. В голове — туман, как будто тебя накачали таблетками. Врачи — говорят: «Анализы в норме, это у вас ВСД, попейте успокоительного». Но ты ЧУВСТВУЮЕШЬ. ЧУВСТВУЮЕШЬ, что в тебе сидит что-то чужое, липкое и...
Данный курс является первой ступенью в линейке курсов по моделированию от Юлии Меренковой, рассчитан на мастеров как с опытом, для оттачивания навыка, так и на мастеров, кто только начинает осваивать моделирование ногтей!
Курс для тех, кто хочет:
мастерски моделировать салонные формы
создавать...