Результаты поиска по запросу: [Level One] Любимые привычки: сила простых действий (Татьяна Смирнова)

Между успешными и неуспешными есть важное отличие — привычки Хотите рельефный пресс? Ежедневные упражнения по 10 минут будут несоизмеримо эффективнее, чем 5 часов в зале, но за один раз. И так со всем: выучить язык, разобраться в вине, накопить деньги на путешествие мечты, научиться писать код и...

Мозг — рычаг управления всей жизнью Он не только про интеллект. Научиться распоряжаться мозгом — значит получить неограниченные возможности: влиять на свои эмоции, выстраивать крепкие связи, больше зарабатывать и жить ярко. За какую бы сферу мы ни взялись, нужно прокачивать голову. Каждый из...

В котле с зельем, дающим суперсилу управления временем, бурлит много всего: нейробиология, психология, физиология, умение заботиться о себе и отдыхать, способность расставлять приоритеты и формулировать цели, магия делегирования, навык формирования полезных привычек. Так что тайм-менеджмент —...

Как сделать все, что надо? Превратить надо в хочу Команду хочу наш мозг понимает и сразу выдает на это ресурс. А надо, особенно с отложенной выгодой, мозг саботирует. Бороться с нейробиологией невозможно: на одной силе воли мы далеко не уедем — перегорим еще на старте. Проверено каждым жителем...

Программа курса #1. Разбираемся, как работает тревожный мозг #2. Берем катастрофизацию и тревожные мысли под контроль #3. Как перестать избегать сложное и важное #4. Тренируем эмоциональную устойчивость и самосострадание #5. Разрабатываем свою систему антитревоги

Любимые женщины великих писателей Егор Сартаков Обсуждать жизнь писателей может быть не менее интересно, чем обсуждать их книги. Особенно — если речь идет о любви. А тем более — если эта любовь приводила к гибели или отражалась в текстах, которые все помнят со школы. На лекции мы поговорим о...

Волшебная таблетка планирования существует. Но не там, где все ищут Есть секрет, как начать жизнь с чистого листа и научиться строить планы так, чтобы они, наконец, сбывались! Все дело в правильном планировании, основанном на научном подходе. Если мы будем понимать, как работает наш мозг, то...

— Для поклонников бестселлера «Власть привычки» Чарлза Дахигга. — Для тех, кто хочет знать разницу между привычкой, ритуалом и навязчивым действием. — Для тех, кто не прочь добавить в свою жизнь немного «ежедневной магии». — Для тех, кто хочет укрепить личные и профессиональные отношения...

Для поклонников бестселлера «Власть привычки» Чарлза Дахигга. Для тех, кто хочет знать разницу между привычкой, ритуалом и навязчивым действием. Для тех, кто не прочь добавить в свою жизнь немного «ежедневной магии». Для тех, кто хочет укрепить личные и профессиональные отношения. Известный...

Тема СДВГ стала настоящим трендом, и все принялись себя диагностировать. «Просто возьми себя в руки!» Но не получается. Потому что СДВГ — это не лень, а нейрофизиологические особенности мозга. Они влияют на управление вниманием, планирование, мотивацию и поведение. Можно сколько угодно пытаться...

ДЛИТЕЛЬНОСТЬ 2 часа Популярный Буратино появился благодаря итальянской сказке «Приключения Пиноккио». Но Толстой полностью перевернул христианскую мораль этой истории. Там — мудрый кузнечик наставляет героя в его путешествиях и неразумных выходках. Здесь — Буратино запускает в занудного сверчка...

Пищевые запреты, существующие почти во всех религиях, привычка носить крестик или торжественная свадебная церемония — приметы современной жизни, которые могут казаться естественными, а могут отталкивать. Нам будет легче принять себя и окружающих, если мы убедимся, что многие представления...

Как подружиться с деньгами? Волшебной таблетки нет. Успешными становятся люди с очень разными подходами к жизни. Кого-то к уверенности в деньгах приводят умения инвестировать, учитывать инфляцию и доходность, других — интуитивный подход и легкое отношение, а третьих — готовность к авантюрам и...

Опера дает шанс на глубокое художественное переживание Она обладает магией живого действия, как в драматическом театре, и создает вымышленные миры, как кино. Разнообразие оперной литературы огромно: на нашем маршруте — притча и ромком, мистерия и фэнтези, а также несколько любовных драм. Кроме...

Караваджо: главное Микеланджело Меризи да Караваджо — клад для искусствоведов: страстный характер, полная приключений жизнь и невероятный талант. Драки, пагубные пристрастия и ранняя смерть не помешали ему стать самым влиятельным европейским художником. Караваджо часто называют бунтарем...

Диктатуры: главное Как вождям удаётся завоёвывать сердца миллионов и почему у поклонников великих диктаторов прошлого полностью отсутствует критика по отношению к отцам наций, почему диктатура почти никогда не вызывает массовые протесты и каким образом можно насадить новую идеологию в...

Ислам может казаться однозначным и радикальным — особенно на волне конфликтов последних десятилетий. Но это не так: гуманистические движения соседствуют в нем с экстремистскими направлениями, новые трактовки писаний — с древними традициями. Долгие дискуссии приводят к стремительным изменениям и...

Во всех церквях и каждом музее есть праздничные образы. Веками изображения Рождества, Благовещения, Крещения обрастали деталями, новыми мотивами и персонажами. По ним удобно изучать православные сюжеты и образы святых. На лекции научимся понимать праздничные иконы и чувствовать себя в храме...

«Коллеги! Я глубоко убежден, что нельзя знать историю Нового времени, не зная истории Востока. Как понять Англию без ее индийских колоний? Россию без ее вечных войн с османами? Голландию без торговли с Японией? На протяжении столетий именно там, на Востоке, были и самые большие города, и самые...

Рим: увидеть больше [Level One][Дмитрий Беззубцев] Рим — это живая история, в том числе история архитектуры. Каждой эпохе нашлось свое место, где-то важное и видное, а где-то неброское и скромное. Прежде всего мы «пройдемся» по основным памятникам и самым известным туристическим местам в...