На вебинаре раскрыты следующие вопросы по питанию:
какие анализы нужно сдавать (для выстраивания индивидуального рациона) и как их интерпретировать по важнейшим для нас показателям;
как выстраивать свой собственный рацион в разные периоды активности;
какие добавки и в каких случаях лучше...
Всего 15 минут в день нескучных упражнений помогут забыть о возрасте! А ещё приблизят к мечте об очерченных скулах, взлетающих бровях, распахнутых глазах без нависающего века и изящном носике.
Для кого:
Вы постоянно ухаживаете за собой, но не видите желаемого результата
Не всегда получается...
Курс осознанного фитнеса «БодиСкульптор» – это не просто накачать пресс/ягодицы, уменьшить талию или скинуть 10 кг. Комплекс тренировок направлен на гармоничное развитие всего тела от макушки до пяток, обретение желаемых форм, а также решение многих проблем со здоровьем через воздействие на...
Курс Самомассаж по методике «ФейсСкульптор» - это ручная пластика лица, которая направлена на:
глубокое физиологическое омоложение всех тканей и структур лица;
устранение возрастных изменений, связанных с хроническим перенапряжением мышц, фиброзом и нарушением капиллярного питания...
Быстрый и эффективный утренний комплекс упражнений к лицу через тело! Уделите себе всего 10 минут с утра, не вставая с постели, и наслаждайтесь эффектом весь день!
Большинство взрослых людей подходят к зеркалу с утра и видят не самую шикарную картину - отёкшее, помятое лицо! Конечно, у многих к...
Курс осознанного фитнеса «БодиСкульптор» – это не просто накачать пресс/ягодицы, уменьшить талию или скинуть 10 кг.
Комплекс тренировок направлен на гармоничное развитие всего тела от макушки до пяток, обретение желаемых форм, а также решение многих проблем со здоровьем через воздействие на...
Все начинается с красивого тела.
Если не нравится собственное отражение - нет вкуса самой жизни.
Но история стара как мир. Вы все время откладываете. У вас то одно, то другое. И так проходят годы.
Можете ждать годы, а можете реального понедельника
Программа интенсива
День 1 Завтраки.
Меню...
Разработанный американским нутрициологом и диетологом детокс-план легко впишется в ваш загруженный ритм жизни, он поможет запустить процесс очищения, и всего за 8 недель вы приобретете естественную красоту и здоровье, а именно:
сократите первые признаки старения;
улучшите состояние волос и...
Без правильного поступления питательных веществ в организм, вы не получите красивое качественное тело. Это можно сравнить со строительством дома. Какими бы профессиональными ни были строители и какими бы инструментами они ни пользовались, если нет качественного материала, то и дом не выйдет...
Книга в формате PDF
Объем: 216 стр.
Автор: Александр Сироткин
О книге:
Это уникальная книга, критически обобщающая современные научные данные о проявлениях, механизмах, следствиях и предупреждении расстройств жирового обмена и наиболее популярных лечебных и съедобных растениях, которые могут...
Как правильно есть жиры, чтобы избавиться от лишнего жира и морщин
Именно недостаток животных жиров в вашем рационе ведёт к набору лишнего веса, срывам на сладкое, дикому голоду, росту процента жира и появлению морщин. Я научу, как правильно есть жир и из каких продуктов.
Вы наверняка долго...
Описание книги
Эта книга – настоящая энциклопедия для тех, кто хочет похудеть или просто задумывается о своем пищевом поведении. Профессиональный диетолог Анастасия Егорова разбирает основные мифы, связанные с питанием. Так ли страшен глютен и лактоза и почему БАДы обладают побочными...
Уважаемые пациенты!
Более 15 лет я ежедневно принимаю пациентов с больными суставами. За эти годы через мой кабинет прошли десятки тысяч людей – в среднем более 9000 пациентов в год.
Вокруг питания при остеоартрозе существует огромное количество мифов, слухов и противоречивой информации. Кто-то...
Описание книги
Выглядеть на 10 лет моложе вполне реально без инъекций и операций!
Авторский комплекс упражнений, массажа и уходовых процедур поможет разгладить морщины, победить проблемную кожу, вернуть лицу здоровый цвет.
Ежедневно тысячи женщин, следуя рекомендациям автора, получают...
В предлагаемом читателю энциклопедическом словаре представлено по возможности подробное лексикографическое описание мира скандинавского языческого мифа. Издание основывается на исследованных к настоящему времени текстах средневековых письменных источников: скальдической и эддической поэзии...
"ЕСТЬ ЧТО ЕСТЬ"
Книга здоровых и вкусных рецептов от Екатерины Андреевой
Сборник рецептов, которые поддержат энергию и лёгкость
В книге собрано более 70 рецептов чистого сбалансированного питания для сезона ВЕСНА-ЛЕТО:
21 рецепт салата
4 необычных заправки
9 супов
18 основных блюд
14 десертов...
✓ Хочешь снизить вес без титанических усилий и гордиться собой
✓ Устал считать калории, а мысли о спорте навевают тоску
✓ Перепробовал кучу диет и кажется, что уже ничего не подойдет
✓ Надоел замкнутый круг "диета - срыв - вина - диета"
✓ Мечтаешь похудеть безопасно и без жестких ограничений
✓...
Биохакинг начинается с еды.
Эта книга понятное руководство по питанию для тех, кто устал болеть, чувствовать постоянную усталость и искать волшебные таблетки.
Вы узнаете, как продукты влияют на иммунитет, энергию, вес и самочувствие, какие пищевые привычки действительно работают и как...
Секрет здорового образа жизни и здорового питания находится не в руках огромных концернов, производящих БАДы и витамины, а в знаниях и умении разобраться в том, что предлагает пищевая промышленность для утоления нашего голода. Питаясь правильно, понимая физиологию и биохимические процессы...