Этот шаблон трекера снижения и замеров тела для Google Sheets позволяет:
отслеживать вес (в кг и фунтах) и измерения тела каждую неделю
отслеживать ежедневное потребление калорий и макронутриентов
отслеживать количество сожжённых калорий и записывать физическую активность
отслеживать...
Этот трекер изучения слов разработан, чтобы помочь вам системно изучать, повторять и отслеживать прогресс в изучении слов.
Каждый лист в этом трекере выполняет свою функцию для улучшения процесса обучения:
Раздел «Vocabulary Tracker»:
Добавляйте новые слова с указанием даты, произношения...
Трекер привычек OnePlans нужен, когда действия есть, а понимания результата — нет: привычки срываются, прогресс ощущается на глаз, целостная картина отсутствует.
Начинаешь заново каждую неделю? Когда видишь цепочку дней — привычка наконец закрепляется.
Трекер подходит тем, кто хочет видеть...
Что найдете в шаблоне:
Подробную текстовую инструкцию, а также видео-гайд по работе с трекером (разберетесь, даже если у вас небольшой опыт использования гугл-таблиц)
Информативный лист с интересными автоматизированными статистиками: ваши траты, прочитанное и купленное, книжное бинго, книжные...
Что входит в годовой трекер:
Дашборд статистика за год
План/Факт за год
Статистика по месяцам (диаграммы)
Цели с чекбоксами
Привычки с чекбоксами
Пуль дня (Сон/Энергия/Настроение)
заметок
Что входит в финансовый трекер:
Дашборд статистика за год
План/Факт за год
Статистика по месяцам (диаграммы)
Доля расходов по категориям за год (диаграммы)
Аналитика месяца (Доходы/Расходы/План/Факт/Траты по категориям)
Автоматический расчёт процентов и графиков
Планер на неделю, содержание:
Цели недели с чек-боксами
Ежедневные задачи по дням
Прогресс дня и недели (диаграммы)
Трекер продуктивности и привычек
Аналитика недели (всего/выполнено/невыполнено, средний прогресс)
Дневник: сон, энергия, настроение, урок дня, благодарность, мысли
Автоматический...
WeightLoss Value Pack Изохронные тона (пакет программ)
Keep Weight Off
Lose Weight Quickly
Lose Weight With Ease
Stop Eating Junk Food
Get a Healthier Lifestyle
Enjoy Healthy Food
Enjoy Working Out
Stop Comfort Eating
Get Stronger Will Power
Subliminal Suggestions (подсознательные внушения)...
Руководство google sheets
Полноценный курс по Google Sheets, где вы получите знания с нуля до уверенного пользователя.
Пакет Стандарт
Нулевой организационный урок
8 модулей курса
шаблоны, примеры, таблицы
8 апреля - старт нового потока курса "Руководство по Google Sheets"
Если вы давно...
Финансовый трекер OnePlans — инструмент, который превращает хаотичные траты в понятную и прозрачную картину денег.
Что ты получишь:
- Готовую систему учёта доходов и расходов с автоматическими подсчётами.
- Чёткие графики, которые показывают, куда реально уходят деньги.
- Категории, бюджеты...
Похудеть - Руки, талия, жир в животе, бедра
- Мышцы в тонус - Все тело
- Автоматическая тренировка - Все тело
- Снижение аппетита
- Небольшой прилив энергии
Каждый день — по плану.
Готовая таблица в Google Sheets.
Что входит в планер:
- Цели на неделю
- Ежедневные задачи по каждому дню
- Диаграммы прогресса дня и недели
- Трекер привычек и продуктивности
- Итоги недели: всего, выполнено, не выполнено, средний прогресс
- Дневник с записью сна...
Превосходное обучающее пособие, разработанное экспертом-консультантом NICE по вопросам ожирения
Наши аккредитованные курсы обучения по запросу доступны в любое время, с любого устройства, в любой точке мира.
Узнайте о различных рецептурных препаратах для снижениявеса, включая Saxenda, Wegovy и...
Yoga Workout For Strength & WeightLoss | 1 Hour Complete Mat Workout
A yoga workout practice that will be a fusion of Pilates and yoga flow that will focus on toning and strengthening your entire body.
Тренировка По Йоге Для Силы И Похудения | 1 Час Полной Тренировки На Коврике
Тренировка по...
Планер дел и задач OnePlans — инструмент, который превращает месяц в чёткую, структурированную систему действий.
Что ты получишь:
- Визуализацию целей и задач. Блокнот можно выбрасывать.
- Удобную таблицу на месяц, куда можно записать задачи, цели, встречи и приоритеты.
- Чёткую структуру: дни...
В этом курсе Вы познакомитесь с Google Таблицами, а самое главное научитесь применять основные функции и инструменты на практике для решения болей вашей задачи. Всего лишь несколько кликов мыши могут удивить и сократить затрачиваемое время для получения необходимого результата.
Благодаря Google...
Эффективные стратегии снижения лишнего веса (Галина Гарбузова)
Впереди понедельник. Время, когда мы ставим перед собой новые цели и задачи ⠀
Сколько раз многие из нас давали себе обещание: привести тело в форму, пересмотреть своё питание или похудеть?
И сколько наших планов заканчивалось во...
Вы получите: запись семинара
Как это работает:
С помощью специальной методики активизируются участки мозга, которые сложно задействовать даже в ходе длительной психотерапии;
Перепрограммируется «центр аппетита»; меняется "пищевое поведение"
Активизируется обмен веществ;
После...
Доступ к 5-ти главным шаблонам для контроля продуктивности, энергии, финансов, задач и достижения целей!
Планеры LifePlan собраны с миссией - помочь вам достигать поставленных целей:
Фиксируй цель
Отмечай прогресс
Получай аналитику и результат
LifePlan создан на базе Google Таблиц — значит...
лечения и профилактики ожирения;
применения в комплексных программах снижениявеса, в том числе у лиц, нарушающих низкокалорийную диету;
применения в сахарорегулирующих программах у больных сахарным диабетом I-ого и II-ого типа (под наблюдением врача-эндокринолога);
устранения пищеварительных...