ГЛАВНЫЙ ДИССОНАНС СОВРЕМЕННОГО МИРА В ТОМ, ЧТО ВСЕ ВСЕ ЗНАЮТ, НО ДЕЛАЮТ — ЕДИНИЦЫ
ИНФОРМАЦИЯ ОТКРЫТА, ВСЁ НА ЛАДОНИ
КАК СОБРАТЬ ВСЁ ВОЕДИНО И ЗАСТАВИТЬ РАБОТАТЬ? И СЕБЯ И ЕЕ
ДЛЯ ЭТОГО МЫ И СОЗДАЛИ ЭТО МЕСТО. БАЛАНС МЕЖДУ СРЕДОЙ, ИНФОРМАЦИЕЙ И ПРАКТИКОЙ
[ЧТО С ТОБОЙ ПРОИЗОЙДЁТ?]
один из главных...
Реабилитация гормональной системы
Один из главных векторов курса — работа с повышением чувствительности рецепторов и восстановление паттерна «Захотел → Сделал». дофаминовый детокс здорового человека с комплексным подходом и научной базой.
Оптимизация циркадных ритмов и режима сна
Cон —...
Cодержание:
Перепрошивка
загружаем эффективную версию ПО для эффективного развития
Утренняя рутина
Все самое лучшее, что влияет на самочувтствие собрано здесь
Конструктор зарядки
Вариант зарядки под режим жизни в стиле пересборки
Вечерняя рутина
Создаем структуру своего вечера. Учимся...
ЗАРЯДКАMACHINE
Флагманский набор зарядок, активирующих максимум систем.
Здоровая осанка
Ваш внутренний стержень. Стойте прямо и уверенно.
Атлетическая
После неё приятны не только ощущения, но и отражение в зеркале.
Сила стабилизаторов
Контроль и стабильность в каждом движении.
300 секунд
Нет...
Структура интенсива
Урок 1. Принципы
20 принципов правильного мышления и взгляда на питание.
В самом начале это кажется чепухой.
Но потом ты понимаешь, что именно в мышлении сила.
Урок 2. Очищение
Все самое важное об очищении организма.
Микрофлора, паразиты, лимфа и прочие гости.
Урок 3...
Что входит в систему:
ЗарядкаMachine.
Здоровая осанка.
Атлетическая.
Сила стабилизаторов.
300 секунд.
За рабочим местом.
Глаза и вестибулярный аппарат.
Йога зарядка.
Стопа-колено-таз.
Функциональная.
Неужели это все, на что способно наше тело? Полдня сидеть, а после двигать железо по прямой?
Пробуди то, что спит глубоко внутри
Познав разнообразие движений, твой тело вновь обретет утраченную гармонию
Как показали опросы, почти половина из вас тренируется без программы или не тренируются...
3 НЕДЕЛИ
В ГРУППЕ
11 УРОКОВ
В ЗАПИСИ
>80
НАУЧНЫХ ИСТОЧНИКОВ
ПОЧЕМУ В ЭТОТ РАЗ У ТЕБЯ ВСЁ ПОЛУЧИТСЯ?
НАУЧНЫЙ ПОДХОД
СФОКУСИРОВАННОСТЬ
СООБЩЕСТВО И ПОДДЕРЖКА
ЭФФЕКТИВНОСТЬ И МИНИМАЛИЗМ
ВОСПРОИЗВОДИМОСТЬ
УРОК #1
ПОЧЕМУ МЫ ПИТАЕМСЯ СОЛНЦЕМ
Откуда в нашей экосистеме взялась энергия в пище, и...
Структура интенсива
Урок 1. Принципы
20 принципов правильного мышления и взгляда на питание.
В самом начале это кажется чепухой.
Но потом ты понимаешь, что именно в мышлении сила.
Урок 2. Очищение
Все самое важное об очищении организма.
Микрофлора, паразиты, лимфа и прочие гости.
Урок 3...
Интенсив по питанию Тариф - VIP
Старт интенсива 12 сентября
Примерный план видеоуроков:
Урок 1. Принципы
20 принципов правильного мышления и взгляда на питание.
В самом начале это кажется чепухой.
Но потом ты понимаешь, что именно в мышлении сила.
Урок 2. Очищение
Все самое важное об...
Программа курса:
Модуль #1 Стимул
Урок 1. Выбор упражнений
Урок 2. Технический отказ, рабочий вес и диапазон повторений
Урок 3. Рабочий подход
Урок 4. Создаём свою программу тренировок
Модуль #2 Биомеханика
Банк из более 65 упражнений на все группы мышц для дома, зала и улицы
Модуль #3...
Курс «Правильная крипта»: краткое содержание
Всего 7 модулей. Открываются раз в 2 дня. Итого 2 недели на изучение. Само собой, догнать будет можно. Пройти позже — можно. Доступ — бессрочный
[Модуль #1] Основы
Посвящён базовым знаниям, без понимания которых дальше пойти не получится. Всё...
Встань человеком даже если 7 утра
Включись всего за 25 минут за счёт готовых комплексов зарядок с уникальной методикой BIOMACHINE
Как утро встретишь — так весь день и проживёшь.
Вам знакомо?
Нет сил встать с постели / Плохое настроение / Всё как в тумане / Энергия на нуле / Нет аппетита
А ведь...
Главная цель - открыть мир фитнеса с другой стороны и предложить иной, системный подход к достижению самых популярных задач: мышцы, похудение и здоровье.
Независимо от условий и уровня подготовки.
Мы учим думать, а не копировать.
Что будет на обучении?
Это систематизация всех знаний по...
Трёхдневный интенсив Артёма Нестеренко. 31 марта - 2 апреля 2026 года.
Это не очередной марафон. Не очередное обучение, где вы просто послушаете и уйдёте с вдохновением, но без результата. Каждый блок: узнал → увидел → сделал сам.
Через 2 года AI станет базовым навыком.
Если вы начнёте сейчас —...
Друзья, привет!
Наступает время, когда границы между мирами истончаются - период новогодней магии и трансформации, когда можно вырваться из круговорота Судьбы и выбрать новый, захватывающий путь.
⠀
Я рада пригласить вас 11 декабря на вебинар-ритуал «САКРАЛЬНАЯ ПЕРЕСБОРКА».
Вместе с Вами мы...
2х-недельный курс-путешествие к себе, продающим смыслам для блога и сильному личному бренду
Программа курса:
Модуль 1. Путь к себе
Подготовка к путешествию
Аутентичность разговаривает шёпотом
Подготовка пространства для нового
Стратегия реализации для моего личного бренда
Личностное ядро - моя...
2х-недельный курс-путешествие к себе, продающим смыслам для блога и сильному личному бренду
Программа курса:
Модуль 1. Путь к себе
Подготовка к путешествию
Аутентичность разговаривает шёпотом
Подготовка пространства для нового
Стратегия реализации для моего личного бренда
Личностное ядро - моя...