14 волшебных гимнастик
Чат со мной и участницами
Доступ 3 месяца
Анна Павлова
Специалист по движению, тренер с медицинским образованием, сертифицированный нутрициолог, специалист по эстетическому тейпированию
Машинный перевод описания:
Почему «программы растяжки» работают не очень хорошо и что с этим делать:
В интернете так много программ растяжки и комплексов на мобильность — но лишь у немногих людей действительно впечатляющий уровень мобильности и гибкости.
Некоторые традиционные методы растяжки...
Improve your mobility, joint health and performance.
Раскройте свой потенциал и мобилизуйте свое тело.
Программа мобильности — это программа продолжительностью более 7 месяцев, разделенная на 3 уникальных уровня плюс этап подготовки с непрерывным прогрессом и дополнительными неделями...
Описание:
Курс отражает современные подходы к развитию гибкости и мобильности как основных факторов здорового образа жизни. Классические методики стречинга сочетаются с научно обоснованными методиками работы с мягкими тканями и суставами
Предотвратить травмы, улучшить технику выполнения...
Yin Yoga Therapy | Targeted Mobility & Flexibility
A yin yoga practice that will focus on releasing any tension and stiffness out of your entire lower body.
Терапия Инь Йогой | Целенаправленная Мобильность и Гибкость
Практика инь-йоги, которая будет сосредоточена на снятии любого напряжения и...
Раскройте потенциал своего тела с помощью Daily Basics 30 Day Challenge! Эта тщательно структурированная программа разработана для улучшения вашей гибкости, силы и подвижности всего за 30 дней. Независимо от того, новичок вы или опытный спортсмен, этот вызов фокусируется на фундаментальных...
Друзья, вы знаете, что в моем проекте есть программа под названием BODY INTEGRATION 1.0 .
Я бы сказал, что это не просто программа, а отдельное направление, философия, концепция, которая направлена на проработку и соединение всех биомеханических качеств.
Мы много говорим про мышцы и их функцию...
Продолжительность: 42.57
В этой части мы подробно разбираем библиотеку упражнений для улучшения мобильности, для предварительной активации мышечных цепей, разбираем некоторые упражнения для улучшения гибкости.
Transform Your Mobility with the new "Yoga Rebel Method"
Раскройте свой истинный потенциал гибкости и силы, поднимите свою практику йоги на новый уровень и почувствуйте себя лучше, чем когда-либо, умственно и физически!
Присоединившись к The Livingleggings Studio, вы:
- Используйте «Метод...
Продолжительность: 49.17
Как улучшить состояние суставов и эластичность соединительной ткани.
Неврологические манипуляции.
Работа с невральной тканью.
Мягкие техники при работе с суставами.
Важные эфиры (в записи)
разбор ошибок
разбор инструментов
упаковка цветов
фотоподача
ценоообразование и продажи
Создадим с вами:
ПИОНЫ (большие, объёмные)
Розы 2 вида (с вайнером и без)
Композиция розы на пианино
Ранункулюсы
Розы Остина
Маки
Лилии (без проволоки)
Георгин
Тюльпаны
ОРХИДЕИ...
Всё еще не используешь Вконтакте для продвижения своих товаров или услуг и не знаешь всех его возможностей?
Освой одну из самых востребованных площадок для бизнеса в России и выиграй денежный приз!
За последний год Вконтакте стала самой перспективной площадкой для бизнеса с аудиторией в 75,5...
Почему именно я помогу тебе освоить профессию AI-креатор?
Мой реальный опыт
Я работаю с AI каждый день: создаю коммерческие проекты, делаю контент для брендов и постоянно тестирую новые инструменты. Поэтому объясняю не по теории, а так, как это работает на практике.
Никакой путаницы
Сложные...
[ReloaderTrade] Курс по трейдингу. Тариф базовый
Кому подойдёт курс
Новичок
Хотите узнать, что такое трейдинг, научиться торговать на бирже, самостоятельно анализировать рынок и совершать сделки.
Любитель
Давно в сфере трейдинга, но торгуете в минус или в ноль.
Опытный трейдер
Успешно...
История, социология и другие гуманитарные науки, аналитика, актуальная повестка дня и размышления.
Основатель канала бывший главный редактор "Русской Планеты" Павел Пряников
Особенности складчины:
Доступ к аккаунту не предоставляется
Статьи выдаются в PDF-файлах (1 статья - 1 файл)
Частота...
[lepimvmestenk] Курс Новичок. Тариф 1
Курс для тех, кто совсем новичок и ни разу не пробовал себя в лепке, а так же тех, кто пробовал лепить самостоятельно, но им не хватает знаний, как в теории, так и практике.
Видео будет загружено на YouTube, все ссылки, теория и дополнительная информация...
Для кого?
Жировые отложения и вес:
Жир откладывается на животе, бёдрах и плечах даже на фоне диеты и тренировок
Чем больше ограничиваете еду и тренируетесь, тем сильнее тянет к холодильнику
Энергия и физическое состояние:
Постоянная усталость без видимой причины
Нет сил на физическую нагрузку и...
Структура курса
Последовательность и краткое описание уроков:
1. Принципы внедрения привычек
Лесной монолог о предстоящем курсе и том, как эффективно усвоить знания
2. Бутылка в руке
Заводим на автомат главную потребность любой клетки в теле
3. Забота о метаболическом котле...
На курсе ты научишься:
Проявляться и быть замеченным.
Как с помощью голливудских актёрских техник повысить свою ценность, в том числе выраженную в форме денег.
Обладать удивительно завораживающим голосом, чтобы значительно чаще получать ответ "да" на свои запросы.
Быть более любимым, более...
Нейро-контент практикум для экспертов, маркетологов и SMM-специалистов
Забирайте готовые инструменты для работы с нейронками и превращайте свои соцсети в конвейер продаж за 30 минут в день
Пройдите весь путь за 3 дня
За 3 дня мы разберемся, как с помощью нейросетей создавать живой и...